1000 PULOS DE CORDA POR DIA, POR 5 DIAS | Soraya Martins - YouTube
O QUE ACONTECE SE VOCÊ PULAR CORDA POR 5 MINUTOS TODOS DIAS? - YouTube
Emagrecerr.com.saude - Pular Corda é Considerado um dos exercícios que mais queima calorias, já que é possível eliminar até 400 calorias em 30 minutos, pular corda emagrece porque é um exercício aeróbico.